association sophrologie et développement corporel

l'association propose:
des séances de sophrologie, relaxation dynamique
(gestion du stress et des émotions,trouble du sommeil,confiance en soi,phobies,accompagnement à la douleur et la maladie, aide aux changements,développement personnel et valorisation de l'image de soi...), yoga thérapeutique (périnatalité)
des séances de gym douce(renforcement musculaire léger et exercices de coordination et de placement du corps en harmonie avec la respiration)
musculation posturale(travail de rééquilibrage musculaire des muscles profonds et de rééducation fonctionnelle)
stretching(étirement des muscles qui permet de les renforcer et de les assouplir
abdos-fessiers(renforcement musculaire des cuisses abdominaux et fessiers)
SEANCE INDIVIDUELLE A DOMICILE OU EN CABINET (à partir de 30€)
SEANCE DE GROUPE EN SALLE (centre Baudrit, 42 rue de pau 64140 LONS)(gym douce 4€, sophrologie 6€)
les lundi de 20H15 à 21H15 gym douce et stretching postural
les jeudi de 20H30 à 21H30 sophrologie
les samedi de 9H à 10H
de 17H à 18H00 gym douce et stretching postural
de 18h à 19h00 sophrologie
RENSEIGNEMENTS au 06 70 03 31 80
email: sophro.devcorporel@orange.fr